Песочное печенье с корицей

Песочное кето печенье с корицей

Это песочное печенье с корицей не содержит углеводов, идеально выпечено и присыпано порошкообразным подсластителем! Готовить его очень просто, а вкус у него отменный.

Песочное печенье с корицей

Это песочное кето-печенье с корицей будет держать вас под контролем, поскольку обычные сладости очень богаты углеводами.

Сбросить вес за неделю? Это реально с Keto Genetic. Принцип действия основан на возможностях нашего организма получать энергию не только из углеводов, но и из жира. Подробнее…

Ингредиенты
Порций: +
  • Тесто для печенья:
  • миндальная мука1 стакан
  • сливочное масло1/4 стакана
  • эритрит3 ст.л
  • пищевая сода1/2 ч.л
  • морская соль1/4 ч.л
  • ванильный экстракт1 ч.л
  • Начинка:
  • эритрит2 ч.л
  • молотая корица1 ч.л
  • порошкообразный эритритол1 ст.л
На порцию

Калории: 90 ккал

Белки: 2 г

Жиры: 8.5 г

Углеводы: 1 г

Шаги
3 час. 0 мин. Печать
  • Отмерьте и подготовьте ингредиенты.

  • В кухонном комбайне смешайте миндальную муку, эритрит, пищевую соду и морскую соль.

  • Добавьте ванильный экстракт и масло. Взбивайте, пока не начнет формироваться густое тесто.

  • На листе пергаментной бумаги разложите тесто прямоугольником.

  • Накройте тесто другим листом пергаментной бумаги. С помощью скалки раскатайте тесто, пока оно не станет толщиной примерно 1 см.

  • Поставьте тесто в холодильник примерно на 30 минут. Оно должно стать жестким, но при этом его можно будет катать, не рассыпаясь.

  • В миске смешайте эритрит и корицу.

  • Посыпьте этой смесью охлажденное тесто для печенья.

  • Используя пергаментную бумагу, аккуратно поднимите тесто для печенья и раскатайте его. Оберните тесто для печенья пергаментной бумагой и охладите в холодильнике около часа.

  • Выньте и нарежьте тесто. Разогрейте духовку до 190°C.

  • Застелите противень пергаментной бумагой и равномерно разложите печенье.

  • Выпекайте печенье 9-10 минут или до золотистого цвета.

  • Дайте печенью остыть на противне в течение 5 минут перед тем, как снять.

  • Присыпьте сверху порошкообразным эритритолом. Наслаждайтесь!


Всего получается 12 порций песочного кето печенья. Каждая порция содержит 90 калорий, 8,5 г жира, 1 г чистых углеводов и 2 г белка.

Рейтинг
Комментариев: 1
  1. Бота

    Мне понравился рецепт. Вот только одно, я не могу есть корицу. Чем можно заменить?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: