Для быстрого, сытного и здорового кето-завтрака нет ничего лучше хорошего бутерброда. Этот рецепт представляет собой вариацию классического бутерброда с ветчиной, сыром и помидорами, но заменив хлеб на сырные вафли можно создать кето-дружественный вариант с низким содержанием углеводов.
Вы можете приготовить вафли в традиционной вафельнице, а если смесь слишком густая, вы можете добавить немного воды или молока, чтобы сделать ее разбавленной.
Я добавила ветчину, сыр, помидоры, салат и майонез в качестве ингредиентов для этого классического бутерброда, но не стесняйтесь экспериментировать и добавлять или убирать ингредиенты в зависимости от ваших предпочтений.
Сыр Хаварти — популярный выбор для бутербродов, поскольку он слегка сладкий и ореховый с тонким вкусом. Однако чеддер, проволоне или бри тоже подойдут!
Добавление свежих помидоров и салата дает освежающий хруст, который контрастирует с соленой ветчиной и сыром. Добавьте немного майонеза для соуса и готово!
Пройдите небольшой тест и получите свой индивидуальный план питания кето-диеты, разработанный специально для вас!
