При переходе на кето-диету многим людям приходится отказываться от старых продуктов, которые они любили есть регулярно. Одним из таких продуктов является овес. Но, приложив немного усилий, вы найдете отличные кето-дружественные альтернативы овсу, которые вы можете приготовить дома. Этот рецепт запеченной овсянки — один из них.
Это блюдо можно приготовить всего за три простых шага. Начните с измельчения орехов и семян в кухонном комбайне, и как только они превратятся в пасту, добавьте в кухонный комбайн остальные ингредиенты. Когда у вас получится однородная смесь, последний шаг — добавить ее в миску, пригодную для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь до готовности.
По этому рецепту получается отличный быстрый и легкий завтрак, полный полезных веществ. Если вы ищете новый завтрак, попробуйте эту запечённую овсяную кашу. Вам понравится!
