Клубнично-ванильный смузи

Кето клубнично-ванильный смузи

Этот клубнично-ванильный смузи полностью напоминает мне детство. На вкус это что-то среднее между мороженым и клубничным йогуртом.

Этот кето смузи полезнее, чем мороженное или йогурт, и на вкус намного лучше. Я думаю что вы тоже можете почувствовать ностальгию по этому смузи!

Ингредиенты
Порций: +
  • клубника1/2 стакана
  • консервированное кокосовое молоко1/3 стакана
  • жирные сливки1/3 стакана
  • несладкое миндальное молоко1/3 стакана
  • ванильный экстракт1/2 ч.л
На порцию

Калории: 457 ккал

Белки: 4.7 г

Жиры: 45.3 г

Углеводы: 9.6 г

Шаги
5 мин. Печать
  • Отмерьте и подготовьте все ингредиенты.

  • Поместите клубнику, консервированное кокосовое молоко, жирные сливки, миндальное молоко и ванильный экстракт в блендер. Взбивайте до получения однородной кремообразной массы.

  • Разлейте по стаканам и сразу же подавайте. Наслаждайтесь!


Всего получается 1 порция кето смузи с клубникой и ванилью. Каждая порция содержит 457 калорий, 45,3 г жира, 9,6 г чистых углеводов и 4,7 г белка.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: