Завтрак, обед, ужин и десерты
Большинство лимонадных продуктов — от готовых напитков до порошковых смесей — содержат сахар. Даже популярные варианты «без сахара», такие как диетический лимонад Crystal Light и диетическая кола, содержат значительное количество чистых углеводов.
Лучше всего приготовить освежающий и одновременно полезный лимонад самостоятельно. Все, что вам нужно, это три ингредиента и рецепт кето-лимонада!
Калории: 9 ккал
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.5 г
Добавьте все ингредиенты в кувшин, достаточно большой, чтобы вместить 6 стаканов напитка.
Смешайте и попробуйте. Отрегулируйте подсластитель по вкусу. Совет: добавьте щепотку или 2 соли, чтобы поддерживать уровень электролитов.
Подавайте лимонад со льдом и наслаждайтесь!
Получаем 5 порций кето лимонада без сахара. Каждая порция содержит 9 калорий, 0 г жиров, 2,5 г чистых углеводов и 0,2 г белка.
Самый подходящий напиток в летнюю жару, и жажду утоляет. Ещё предлагаю вместо подсластителя добавить апельсиновый сок или мёд.
Мне вообще очень нравится такой напиток, как лимонад. Попробую сделать его по этому рецепту. Никогда не готовил лимонад собственноручно, все только покупал его в магазине или кафе.
Жажду утоляет на все 100, напиток прлностью натуральный и полезный. Уже не первый год летом спасаюсь только им))) Рекомендую, попробуйте, и вы точно больше не захотите употреблять другие напитки