Завтрак, обед, ужин и десерты
Хотите быстрый смузи, который можно приготовить на скорую руку, когда у вас нет времени сесть и поесть? Этот сливочно-шоколадный смузи богат насыщенными жирами благодаря авокадо, сливкам, кокосовому маслу и миндальному маслу.
Этот рецепт настолько быстр, что он состоит всего из двух шагов. Все, что вам нужно, это блендер!
Калории: 593.3 ккал
Белки: 10.6 г
Жиры: 55.7 г
Углеводы: 7.7 г
Добавьте авокадо, миндальное молоко, жирные сливки, льняную муку, несладкий какао-порошок, кокосовое масло, миндальное масло и жидкую стевию в блендер. Взбейте до однородности.
Перелейте смузи в стакан и подайте к столу. Если вы хотите пофантазировать, попробуйте добавить немного взбитых сливок и ядер какао. Наслаждайтесь!
Всего получается 1 порция кето сливочно-шоколадного смузи. Каждая порция содержит 593,3 калорий, 55,7 г жиров, 7,7 г чистых углеводов и 10,6 г белка.
