Соус для пиццы

Соус для пиццы фото рецепт

Этот рецепт кето-соуса для пиццы прост в приготовлении и имеет потрясающий вкус. Все, что вам нужно, это качественные консервированные помидоры, бульон, оливковое масло, а также несколько трав и специй. Из этих ингредиентов получается отличный соус для пиццы, но его также можно использовать в блюдах из пасты. Другими словами, это делает его отличным универсальным соусом, который каждый приверженец кето-диеты должен добавить в свою коллекцию рецептов.

Соус для пиццы

Если вы искали простой рецепт соуса для пиццы и макарон, который можно приготовить из нескольких ингредиентов, долго хранить и иметь потрясающий вкус, стоит попробовать этот рецепт. Вся семья будет любить его.

Ингредиенты
Порций: +
  • консервированные целые помидоры700 г
  • овощной бульон1 стакан
  • оливковое масло1/4 стакана
  • свежий чеснок8 ч.л
  • свежий базилик2 ч.л
  • сушеный орегано1/2 ч.л
  • хлопья красного перца молотые по вкусу
  • соль1 ч.л
На порцию

Калории: 109 ккал

Белки: 1.3 г

Жиры: 9.4 г

Углеводы: 3.7 г

Шаги
30 мин. Печать
  • Отмерьте и подготовьте все ингредиенты.

  • Нарежьте свежие зубчики чеснока поперек.

  • Консервированные помидоры пересыпаем в миску. Раздавите помидоры руками, чтобы получились кусочки.

  • Добавьте оливковое масло в сковороду на среднем огне. Затем добавьте чеснок. Перемешайте в течение минуты.

  • Добавьте в сковороду измельченные помидоры вместе с солью, измельченными хлопьями красного перца, сушеным орегано и базиликом. Убавьте температуру до минимума и дайте покипеть 15 минут, время от времени помешивая.

  • Как только вы увидите желтое масло на поверхности, соус для пиццы готов. Подавайте и наслаждайтесь!


Всего получается 6 порций кето-соуса для пиццы. Каждая порция содержит 109 калорий, 9,4 г жира, 3,7 г чистых углеводов и 1,3 г белка.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: