Томатный суп с сыром
Я готовлю этот суп с томатной пастой, специально выбрав ту, которая содержит меньше всего углеводов. Тем не менее, вы также можете приготовить его из консервированных половинок помидоров, но вам придется пропустить суп через блендер, чтобы он стал консистенции пюре.
Этот томатный суп готовится примерно за 20 минут, от начала до конца. Самое приятное то, что он настолько питателен, что вам не придется готовить что-то еще!
Сбросить вес за неделю? Это реально с Keto Genetic. Принцип действия основан на возможностях нашего организма получать энергию не только из углеводов, но и из жира. Подробнее…
- томатная паста1 банка
- жирные сливки1 стакан
- тертый сыр3/4 чашки
- вода1/4 стакана
- орегано1 ч.л
- измельченный чеснок1 ч.л
- соль и перец по вкусу
Калории: 301.5 ккал
Белки: 9.29 г
Жиры: 25.79 г
Углеводы: 8.75 г
-
Поместите томатную пасту, измельченный чеснок и орегано в кастрюлю.
-
Включите средний огонь и влейте сливки.
-
Доведите до кипения, взбивая смесь.
-
Когда суп закипит, постепенно добавляйте тертый сыр. Суп должен начать загустевать. Добавьте воду и варите еще 4-5 минут.
-
Подавайте посыпав перцем. Вы также можете добавить немного зеленого лука для аромата. Наслаждайтесь!
Всего получается 4 порции кето томатного супа с сыром. Каждая порция содержит 301,5 калорий, 25,79 г жиров, 8,75 г чистых углеводов и 9,29 г белка.
Готово! Когда захотелось чего то необычного приготовить «побаловать своих домашних», нашла этот рецепт. Уже наелись😋 Очень вкусно получилось, все остались довольны 😌
Томатный суп с сыром мой любимый суп, как только нашла этот рецепт. Сыновья, которые кроме щи, не чего не кушают из супов, полюбили суп с первого раза. В неделю один раз обязательно готовлю томатный суп с сыром. Несколько раз прибывала вместо жирных сливок, меньше жирности, получается тоже не плохо) Хороший сайт с очень интересными и разнообразными блюдами!